格闘家のプロの心のコントロール方法とは？

プロというステージで活躍する格闘家たち。彼、彼女らもまた人間です。自分に負けそうになる時も、練習がイヤになる時もあります。しかし、彼らも生まれながらにしてプロとして活躍できる体力や能力があったわけではありません。肉体だけでなく、心をコントロールし続けてきたからこそプロとして活躍できているのです。


アマチュア選手でも同じ。理由はないけど気持ちが乗らない。練習のモチベーションが下がりっぱなしだ。道場やジムに行く事すら億劫になってしまった。こんな悩みはみな同じように抱いてしまうものです。そんな悩みから脱出する方法、そんな悩みを遠ざける方法を知っておく事は大切です。


私は、東大阪という大阪のベッドタウンとも言われる町でボクシングジムを運営しています。若い時はプロとして活動していた時期もありました。また、ここのジムからプロとして巣立っていった選手もいます。私も含め、彼らに共通するのは、「好きだから」という気持ちです。練習をしなくちゃならないのにジムに行くのが億劫だ。そんな時は、練習をするのではなく、好きなボクシングを見るのだ。好きなキックボクシングを見るのだ。そんな気持ちに切り替えましょう。

今日はこれだけの練習を消化しなくちゃいけない…こんな事を毎日考えていたら、誰でも嫌な時もあります。まずは、好きな場所へ行ってみましょう。たったそれだけ。気が向けば１Ｒだけでもやってみればいい。どうしても気分が乗らなければ帰ればいいのですから。練習日誌をつけている人もいますが、そんな日は無視。目標も忘れちゃいましょう。

好きだから格闘技をしてるんだから。

この気持ちを忘れずにいれば、練習が楽しい日はまたやってきます。